Achtsam Atmen lernen

Hast du manchmal das Gefühl, deinen Bezug zum gegenwärtigen Moment zu verlieren?Bei vielen Achtsamkeitsübungen steht die Atmung im Zentrum der Aufmerksamkeit, denn der Atem verbindet dich ganz konkret im Hier & Jetzt mit der Außenwelt. Sobald du dich – vor …

Arbeiten mit der Lebenszahl

Kennst du schon deine Lebenszahl? Oder hast du Lust sie kennenzulernen? Das Prinzip der Lebenszahlen soll als Wegweiser durch das Leben verstanden werden. Sie kann uns helfen die eigenen bewussten, sowie unbewussten Muster zu erkennen und dann auch zu verstehen. …

Die Tagesbotschaften

An jedem einzelnen Tag gibt es eine bestimmte Tagesenergie und diese kann man sich zu nutzen machen, um sein eigenes Leben selbst zu gestalten. Mit Achtsamkeit und Intuition durchs Leben zu gehen, dass ist eine wunderbare Art am Leben zu …

Lass einfach los!

Nichts in der Natur blüht das ganze Jahr… und so wie die Pflanzen sich im Herbst in ihr Inneres zurück ziehen, so sollten auch wir Menschen von Zeit zu Zei loslassen! Manchmal bringt es uns einfach nicht weiter, weder der …